Urmareste-ne »

3 Decembrie 2018, 16:01 in Yuppy

9 efecte adverse de luat in considerare cand renunti la fumat

Atunci cand te decizi sa renunti la fumat, iti faci un plan de care trebuie sa tii cont. Sunt mai multi pasi care te pot ajuta in acest proces, dar ia in considerare si unele efecte adverse care vin la pachet cu aceasta decizie.

Informatiile nu sunt mentine sa te sperie, ci mai degraba pentru a te pune in tema pentru a sti cum sa reactionezi in fata lor. Desi poate parea dificil sau imposibil sa renunti la tigari, la fumat, exista mai multe beneficii. Le gasesti la jos prezentate in galerie, impreuna cu alte lucruri pe care le poti experimenta pe parcursul acestei decizii, asa cum au fost prezentate de ListVerse.

Somnul ar putea fi afectat

6/9
Atunci cand te-ai decis sa renunti la fumat, ia in considerare si faptul ca s-ar putea sa ai probleme sa te odihnesti. Exista sanse mari, cel putin la inceput, sa ai dificultati in a dormi si de a avea un somn linistit. Ar putea ajuta sa faci sesiuni de relaxare, masaj, meditatii sau sa asculti muzica relaxanta inainte de culcare.
← →

Discutii si comentarii pe tema "9 efecte adverse de luat in considerare cand renunti la fumat"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.


Ultima ora din Yuppy pe 9AM