Urmareste-ne »

25 Septembrie 2018, 16:36 in Yuppy

11 metode eficiente ca sa scapi de frica de a vorbi in public

Sa vorbesti in fata unui public poate fi coplesitor, mai ales daca nu ai o astfel de experienta. Pana sa spui ca poti sustine o prezentare in fata unei audiente, ia-ti cateva masuri de precautie si scapa de frica asta. Pana la urma despre asta este vorba - teama de a esua. Sunt diverse simptome fizice si psihice care iti semnalizeaza un posibil colaps emotional si este mai bine sa eviti sa ai vreo stare anxioasa, inainte de a urca pe scena.

Cateva dintre cele mai eficiente trucuri care sa te ajute sa te mobilizezi si sa scapi de frica de a vorbi in public, gasesti in prezentarea de mai jos.

O completare: nu esti singurul in situatia asta. Dar s-ar putea sa fii printre putinii care fac ceva ca sa o schimbe.

Fa o repetitie inainte de orice

1/11
Poate ca nu pare cine stie ce, dar este foarte important sa faci o repetitie inainte de a ajunge pe scena. Pana la urma, asta te va ajuta sa stii ce fel de interventii sa faci concret si unde, cand sa faci pauze sau sa eviti momentele alea stanjenitoare de liniste. Cheia nu este sa memorezi cuvintele, ci sa te obisnuiesti cum sa reactionezi -include in repetitie si gesturi (vezi aici cum sa pari un adevarat orator).
← →

Discutii si comentarii pe tema "11 metode eficiente ca sa scapi de frica de a vorbi in public"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.


Ultima ora din Yuppy pe 9AM