Urmareste-ne »

22 Mai 2018, 15:55 in Yuppy

Lucruri pe care oamenii le fac, fara sa stie, din cauza anxietatii

Oamenii care traiesc cu starea de anxietate ajung sa nu isi mai dea seama ca uneori se comporta cel putin ciudat. O forma de tulburare (a nu se confunda cu depresia), de neliniste, aceasta ii poate face pe cei care se confrunta cu ea sa actioneze altfel decat si-ar dori, fara ca macar sa mai realizeze ca vor altceva sau ca fac o abordare gresita. In principiu, anxietatea se manifesta printr-o serie de modificari in organism, ca raspuns cand ne simtim in pericol, un sentiment permanent de nesiguranta, pana la urma o emotie fundamentala. Doar ca nu este vorba despre asta, manifestarile fiind diferite si ducand la lucruri care pot fi considerate lipsa de politete de ceilalti. Iata cateva exemple.

Au un program haotic de somn

11/12
Asta implica si lipsa de odihna. Fie te culci prea tarziu, fie te trezesti prea devreme sau chiar ambele situatii - asta incearca o persoana cu anxietate. Pentru ca mintea nu se relaxeaza, a gandit prea mult si a facut tot felul de scenarii posibile si imposibile. Pana la urma sa dormi nu este suficient, daca se refuza impunerea relaxarii creierului. (Citeste si: 7 metode simple de a scapa repede de insomnii)
← →

Discutii si comentarii pe tema "Lucruri pe care oamenii le fac, fara sa stie, din cauza anxietatii"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.


Ultima ora din Yuppy pe 9AM