Urasti sa te urci pe banda de alergat? Te plictisesti de moarte la orele de yoga? De vina s-ar putea sa fie nu lenea, ci tipul tau de personalitate.
Modul in care te comporti in viata de zi cu zi poate juca un rol important in exercitiile fizice care ti se potrivesc. Acesta este unul din motivele pentru care anumite persoane vad rezultate grozave la Zumba, in timp ce altele prefera inotul.
Potrivit studiilor, tipul de personalitate, ba chiar si starea de spirit, dicteaza ce exercitii fizice ne fac placere. De exemplu, persoanele introvertite prefera sa lucreze singuri, in timp ce cele extrovertite prefera orele de fitness in grup.
Oamenii de stiinta au creat chiar si un test cu ajutorul caruia, in functie de tipul personalitatii tale si a comportamentului din viata de zi cu zi, poti descoperi ce tip de exercitii fizice ti se potrivesc.
Testul poate fi accesat aici.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Inițiativa europeană prin care România ar putea recicla mai eficient sticla
Sursa: green.start-up.ro
-
Laura Olaru, antreprenoarea care a pariat totul pe genți: Trebuie să fii un...
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în săptămâna 1-7 aprilie în funcție de zodie
Sursa: garbo.ro
-
Emi Gal, fondatorul român care facilitează oamenilor lupta eficientă cu cancerul
Sursa: start-up.ro
-
Eleni Skoura, ING Bank: Personalizarea înseamnă informația potrivită, la...
Sursa: futurebanking.ro
-
Cum să-ți planifici lista de cumpărături pentru o dietă echilibrată? Ponturi...
Sursa: kudika.ro
-
Premierul Belgiei: Mai mulți membri ai Parlamentului European au fost plătiți...
Sursa: wall-street.ro