Urmareste-ne »

21 Iunie 2017, 14:15 in Yuppy

7 obiceiuri banale care te ingrasa si te imbolnavesc

Ai un stil de viata sanatos si echilibrat. Si, se vede! Te simti si arati mai bine ca niciodata. Dar, asta nu inseamna ca poti lasa garda jos. Unele obiceiuri aparent banale iti pot afecta sanatatea pe viitor. Uite care sunt greselile pe care le faci fara sa iti dai seama, cum te imbolnavesc si ce poti face pentru a le evita.

Te culci tarziu

3/7
Te culci tarziu
Minerva Studio/Shutterstock.com
← →
Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca lipsa unui somn sanatos si odihnitor poate duce la probleme de sanatate. Cu cat de aduna mai multe zile in care nu dormi suficient, cu atat creste riscul obezitatii, diabetului, bolilor cardiovasculare si depresiei. Ca orice masinarie, organismul tau are nevoie de repaus pentru a se reface si functiona in parametri optimi.
← →

Discutii si comentarii pe tema "7 obiceiuri banale care te ingrasa si te imbolnavesc"

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, 9AM incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.


Ultima ora din Yuppy pe 9AM

Ultimele postari pe forumul 9AM
×
 
off