Un somn bun si odihnitor poate influenta nivelul de energie din ziua urmatoare. In pofida importantei pe care o are somnul si a efectelor negative pe care le poate avea lipsa de odihna, sute de milioane de oameni din intreaga lumea au probleme cu somnul.
Cei de la Science Mic au realizat un infografic in care arata ce efecte are lipsa de somn asupra creierului. Printre acestea se numara pierderea memoriei, nervozitate crescuta, lipsa de concentrare si halucinatii.
Urmariti infograficul de mai jos pentru a intelege mai bine importanta 8 ore de somn pe noapte.
Foto: mic.com
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14 țări, în 2023
Sursa: retail.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Transformă-ți grădina într-un paradis: 10 obiecte de decor potrivite pentru...
Sursa: garbo.ro
-
Premieră pentru Revolut: Lansează refinanțarea creditelor
Sursa: futurebanking.ro
-
Psihologii dezvăluie cele 15 calități pe care femeile le caută în bărbații cu...
Sursa: kudika.ro
-
Cătălin Cîrstoiu, candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei: Nu îmi pun...
Sursa: wall-street.ro